Taiji und Qigong sind Bewegungsmeditationen. Sie vertiefen die Wahrnehmung, verbessern die Haltung und schulen Körper und Geist. Entspannung entsteht dabei aus Zentriertheit und Ausgeglichenheit.

 

In der sanften Bewegung der chinesischen Bewegugnskünste Taiji und Qigong kommen Körper und Geist zur Ruhe.

bea vögeli
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